宝宝饿了，吸吮乳房，神经冲动传递到妈妈的下丘脑，垂体分泌催乳素和催产素。
●催乳素作用于乳腺组织内的腺泡，刺激腺泡细胞分泌乳汁；
●催产素能促进乳腺管平滑肌收缩， 使存在腺泡内的乳汁经过导管流到乳窦，让乳汁从乳窦排出，形成喷乳反射，宝宝才能大口吸吮到乳汁。
这里我们还要提到一种泌乳的抑制因子FIL：这是由乳房的上皮细胞分泌的，用来抑制其制造乳汁的一种因子。如果乳房过度充盈，抑制因子就会发挥作用，减少乳汁的分泌来保护我们的乳房。
3、乳汁分泌的影响因素
什么对我们的乳房泌乳产生影响呢？从乳汁的分泌原理我们就能略知一二了。
○宝宝的吸吮→刺激越多分泌越多
○妈妈的身体→妈妈乳腺组织正常、激素分泌正常
○情绪因素→焦虑、抑郁会抑制乳汁的分泌；心情好就能促进乳汁分泌
4、怎样增加/减少泌乳
1）、追奶的方法
如果不是先天性的乳腺发育不良，其他的情况，奶量几乎都能追得上来：
逐渐减少奶粉，让宝宝多吸，增加刺激，促进乳汁分泌；
不要攒奶；
多想想宝宝可爱的样子，让自己高兴起来；
调补身体，让激素分泌平衡；
适当多喝水、补充营养。
2）、减少泌乳的方法
如果妈妈奶水过多，我们就要想办法让抑制因子分泌多一些，譬如说延长喂奶时间间隔、不要喝催奶汤、或者我们之前讲过让乳汁减少的方法，都可以用。
喂奶是自然的过程，不要让自己太多负担。所谓“知己知彼，百战百胜”，不管是奶少还是奶多，甚至是乳腺炎，我们都不要怕，方法总比问题要多。了解了乳房结构、泌乳原理，“知其所以然”，就能更好的解决自己的问题。
催乳大师一直在你身边！
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